البيض من الغذاء الصحى الذى قد تقدميه لطفلك لانه بروتين تام كما يحتوى على حامض الفوليك ، فيتامين د ، ب ، أوميجا 3 وأيضًا الحديد والزنك.
يمكنك تقديم صفار البيض بعد 6 شهور ولكن يؤجل البياض إلى أن يتم الطفل عامه الأول ، البيض من أكثر الأطعمة التى تسبب حساسية للأطفال خاصة البياض منه لذلك راقبى طفلك جيدًا عندما تبدأى بإطعامه البيض ولا تدخلى صنف جديد له إلا بعد 3 أيام حتى تتأكدى بعدم وجود رد فعل تحسسى منه .
يمكنك خلط البيض مع هذه المكونات فتروق لطفلك :
- التفاح
- الكمثرى
- البروكلى
- الجزر
- القرنبيط
- البسلة
- البطاطا الحلوة
- الأرز
- العدس
لمزيد من المعلومات :
0 comments:
Post a Comment