Tuesday, 9 October 2012

فراخ بالبطاطا والمشمش


 وصفة مسكرة للفراخ متنوعة الفائدة بروتين +خضار +فاكهة .
  

معلومات :

    السن المناسب : 6 شهور
    وقت التجهيز : 6 دقائق
    وقت الطبخ : 25 دقيقة
    مناسبة للتجميد : نعم


 المقادير:

   
معلقة زيت زيتون
    بصلة صغيرة مبشورة
    صدر فرخة مخلية مقطع قطع صغيرة
    ثمرة بطاطا حلوة صغيرة مبشورة
    4  قطع مشمش مجفف مبشور
 

الطريقة :

  • سخنى الزيت وشوحى البصلة فيها 4 دقائق لحد ماتطرى .
  • ضيفى قطع الفراخ المقطعه وقليل منا لماء واتركيها مدة دقيقتين  .
  • ضيفى البطاطا وقلبيها لمدة دقيقتين وضيفى المشمش المبشور واتركى الخليط حتى الغليان ثم على نار هادئة حتى ينضج واضربيه بالخلاط


0 comments:

Post a Comment