البطاطا مغذية اكثر من البطاطس العادية كما أنها غنية بمضادات الأكسدة , اسهل للهضم ومسكرة طبيعيًا فيستلذها الأطفال ، إليك هذه الوصفة لطفلك .
معلومات :
- السن المناسب : 8 شهور
- قابلة للتجميد : نعم
- وقت التجهيز: 5-10 دقائق
- وقت الإعداد : 15 -20 دقيقة
المقادير :
- ثمرة بطاط متوسطة مقشرة ومقطعة .
- طماطم مضروبة بالخلاط .
- 6 معالق ماء .
- جبنة شيدر.
- 3 معالق كبيرة مكرونة .
الطريقة :
- قطعى البطاطا وسويها لمدة ربع ساعة او حتى النضج .
- اسلقى المكرونة .
- أضيفى البطاطا بعد نضجها على الطماطم والماء واتركيهم على النار مدة دقائق .
- ارفعيهم من على النار وضعى المكرونة والجبنة وقلبيهم جيدًا .
- اضربيهم بالخلاط إن كان طفلك لا يستطيع المضغ .
0 comments:
Post a Comment